健康人的脸色是白里透红，经常不出门在家里待着的人皮肤也白，可病态白是色白如白蜡。面色白是气血虚弱不能荣养机体的表现。阳气不足，气血运行无力，或耗气失血导致血脉空虚。 面色淡黄憔悴称为“萎黄”，多数是因为脾胃气虚，营养气血不好所以在面色......

食材明细 主料 胡萝卜 （1根） 牙签 （4根） 原味 （口味） 技巧 （工艺） 十分钟 （耗时） 简单 （难度） 胡萝卜花的做法步骤 1、胡萝卜洗净。 2、切成均匀的薄片。 3、锅中放水烧开，把胡萝卜放下去，同时把火关掉.烫......

人老了就很容易会得病，所以有一些中老人会出现贫血的症状。但是由于人们对于贫血这一症状并不是很了解，所以就不知道老年人贫血吃什么 会比较好。那么，下面就由小编来给人们介绍一些有关老年人贫血吃什么的问题吧。 一、老年人贫血吃什么 1、猪肝......

夏天到了，有很多美女喜欢到户外的游泳池里戏水游泳，一方面可以解暑，另一方面还可以晒日光浴。可是在室外的游泳池里戏水游泳固然可以享受一时的快乐。但是毒辣的太阳晒在皮肤上，对皮肤造成的伤害也是很大的。特别是在游泳池里，在水里浸泡着，防晒霜......

羊肉是冬季滋补的首要选择，大多数男性朋友们都知道吃羊肉是非常补肾的。没错的，很多医学结果证明，吃羊肉可以帮助男人补肾，解决男性朋友们的各种疑难杂症。那么，羊肉怎么吃最补肾 呢？这里就为大家介绍说明一下。 一、羊肉怎么吃最补肾 羊肉是冬......

好吃的糖醋排骨应该是外焦里嫩，而且吃上去口感是酸甜可口的，但是有时候会发现自己做的糖醋排骨，吃上去会带有一些苦味。那么糖醋排骨做好了怎么会苦呢？其实应该是以下几点原因，现在就一起来了解一下。 糖醋排骨做好了怎么会苦 1.酱油放过多。 ......

近些年来随着我们日常生活的改善，很多疾病也随着我们不良的饮食习惯找上了门，糖尿病逐渐被人们所熟知，那么得了糖尿病应当怎么控制呢？首先一定要保证一个良好的心态，另外也一定要合理膳食，控制好我们的血糖含量，避免产生其他的并发症，那么得了糖......

进入秋季，空气开始变得干燥，气温也逐渐开始变低，早晚温差已开始加大。气温的变化让夏天不嗜肉食人们，又开始对各种肉食来了兴趣。尤其各种滋补类药膳或肉食，更是成了“贴秋膘”的最佳选择。 其实，进补食材并非要大鱼大肉，健康进食应该看其功效。......

女性保养是一个永恒的话题，不仅是为了有美好的外貌状态，更多的是身体的需要。女性体质方面的特殊性，很容易出现体寒或者妇科问题的病症，因此保养是一年四季不可缺少的功课。在冬天这种养生的好时节，女性保养当然又会被拿出来讨论。对于身体状况的保......

益母片的功效与作用 文章介绍的比较详细，大家可以看看这款美食是怎样吃比较好，这款美食是适合滋补女性子宫的美食，所以多吃这款美食可以更好的调理我们的身体，这款美食老少皆宜的哟，大家可以尝试一下吃这款美食比较好。 一、益母片的功效与作用 ......

通常我们在吃火锅的时候，有几个要素是非常重要的，一个是食材，一个是锅底，一个是蘸料，这些都是必不可少的，在吃火锅的时候经常会涮羊肉，涮羊肉的时候，对于锅底是有一定的讲究的，接下来小编会向大家介绍一下涮羊肉锅底怎么做？ 涮羊肉锅底怎么做......

女性成长过程中的一个重要标志就是月经来潮，这是一个女性逐渐走向成熟的标志。而这个成熟的代价有时候是蛮大的，因为有些女性会在来月经的时候很痛苦，有的人轻微疼痛，而有的人可能痛得死去活来，严重影响正常的生活。那么，您是否了解痛经是怎么引起......

秋葵是一种口感很独特的蔬菜，当然其中也含有很多营养元素，因此受到很多人的喜爱，我们经常可以在餐桌上面看到秋葵的身影。那么黄秋葵和什么一起炒好吃呢？接下来小编会向大家介绍一些黄秋葵和其他食物的炒制方法。 黄秋葵和什么一起炒好吃 1.咸肉......

男人如果想要补身体的话，有很多的食物是可以对男性的身体非常有帮助的，因为男人不可以看上去无精打采的，所以有时候想要找一些可以大补的食物就是非常的有必要的。那么男人吃什么东西大补呢？哪些食物是非常适合男人吃的呢，现在这里就来盘点一下大补......

鸡腿这个食物基本人人都爱吃，其实在家里用电饭锅就可以做出美味的鸡腿哦，感兴趣的亲们可以一起来学习一下制作的方法哦。 【食材准备】 鸡腿三个，葱四根，生姜六片，洋葱一小半，料酒、生抽、美极鲜 【制作方法】 1、买回鸡腿后用水冲洗一下血水......

中医7日减肥餐 瘦成一道闪电 周一：枸杞消除周末水肿 早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。 中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。 晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。 功效：枸杞是非常有效去水肿的食物，难免大吃大喝......

“ 猪肝用来爆炒俺觉得最好吃，但火候掌握不好很容易炒老了不好吃。用这种煮的方法就容易得多而且吃起来鲜嫩、香麻口感很特别。” 食材明细 主料 鲜猪肝 （400克） 辅料 黄豆芽 （100克） 黄瓜片 （100克） 芹菜 （50克） 蒜......

“ 番茄酱tomatopaste，是一种一般用成熟的番茄制作的呈鲜红色酱体，具番茄的特有风味，是一种富有特色的调味品，基本原料是番茄、醋、糖、盐、众香子、丁香、肉桂、洋葱（芹菜和蔬菜也常常被加入），一般不直接入口。它由成熟红番茄经破碎......

每天早上一个鸡蛋，是很多人早餐饮食的一种习惯，尤其是近年来关于早上吃鸡蛋对补充蛋白质，是最佳方法的传言增加，越来越多的人加入早餐吃鸡蛋的行列。而对早餐吃鸡蛋，不同的人有不同的做法，煎鸡蛋、煮鸡蛋、荷包蛋等，都是最常见的烹饪方法。那到底......

鸡蛋是一种营养成分比较丰富且营养元素较为全方位的一种食品类，鸡蛋中带有钙、铁、磷、维生素D等身体必不可少的营养元素。大家都知道，鸡蛋是营养丰富的食材，可是近些年有传闻称鸡蛋胆固醇过高，不能够吃太多。那麼鸡蛋既然这样有营养成分，针对平常......

有很多的水果价格比较的贵，且营养价值也比较的高，我们称这些水果为高档水果，大家知道这类型的水果有哪些吗? 黑梨，极少数人知道有它的存在，据说目前只有意大利在培育，也一度被人们认为是果中珍品，果实大，果心小，还耐储存，一度被称为高档水果......

我们知道老人特别容易得骨质疏松的这个病，往往病患会出现呼吸气短等症状，无论是久坐、久立都会让病人觉得腰背酸痛的厉害，一般情况下骨量丢失百分之十二以上就可出现骨痛的症状，还对造成胸廓畸形，平日里预防，可以每日补充一些钙，那么还有什么方法......

食材明细 主料 香椿 （适量） 牛肉 （适量） 辅料 干辣椒 （适量） 葱姜蒜 （适量） 黑白芝麻 （适量） 调料 料酒 （适量） 油 （适量） 黄豆酱 （适量） 原味 （口味） 炒 （工艺） 一小时 （耗时） 普通 （难度）......

在日常生活中，有很多微胖的人们总会觉得越吃越胖，因此减肥的时候通常都会首先选择节食减肥。但实际上这是一种非常不健康的减肥方法，而且还会造成反弹的情况。其实除了运动减肥之外，还有一种比较轻松的减肥方法就是饮食减肥，那么饮食减肥最快的秘诀......

水果之王—榴莲，是一种让人又爱又恨的食物。榴莲是水果中最补的，比吃鸡肉还要补，在中国也盛产榴莲，所以榴莲的价格是一直居高不下的。喜欢吃榴莲的人觉得榴莲是真的很好吃，而且会上瘾的那种，但是榴莲其实一次性并不能多吃的。为什么呢？ 食用榴莲......