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清蒸馄饨怎么做 - 清蒸馄饨的做法
“ 鲜甜美味。爽滑可口。” 食材明细主料馄饨皮（适量）冬菜（2包）瘦肉（适量）鸡蛋（一个）辅料干脯灰（少许）盐（少许）酱油（少许）味精（少许）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）......
混酱叉烧肉怎么做 - 混酱叉烧肉的做法
食材明细主料猪肩膀肉（1000克）辅料叉烧酱（2匙）排骨酱（2匙）海鲜酱（2匙）柱侯酱（1匙）黑椒酱（1匙）米酒（1瓶盖）酱香（口味）烤（工艺）一天（耗时）普通（难度）混酱叉烧......
润肺止咳秋梨膏怎么做 - 润肺止咳秋梨膏的做法
“ 秋梨膏是一道传统的药膳。相传始于唐朝。以精选之秋梨（或鸭梨、雪花梨）为主要原料，配以止咳、祛痰、生津、润肺药物，如生地、葛根、萝卜、麦冬、藕节、姜汁、贝母、蜂蜜等药食同源之原材料精心熬制而成的药膳饮品，临床上常用于治疗因热燥伤津所......
海面干炒芹菜怎么做 - 海面干炒芹菜的做法
“ 大家知道，芹菜清爽可口，味道清香鲜美还有减肥作用能帮助脂肪燃烧而且对皮肤好！可惜芹菜含有吸光剂，吃后晒太阳皮肤容易变黑。所以晚上吃是绝对好的啦！正在减肥的美眉们可以放心大吃啦。” 食材明细主料灵山海面干（适量）芹菜（适......
泰式甜辣三文鱼怎么做 - 泰式甜辣三文鱼的做法
“ 依然还是很喜欢生食三文鱼，新鲜的三文鱼，细腻绵软入口即化。今天来个多种搭配，芒果的酸甜，紫甘蓝的清爽，加薯片的香脆，最后再用泰式甜辣酱来提味，多重口感层次丰富，很适合做餐前的开胃冷盘。” 食材明细主料三文鱼（适量）辅料 ......

水晶糯米包的做法肉粽巧变水晶糯米包水晶糯米包怎么做
“ 每年端午节一过，我家总会剩下一些没吃完的粽子，你家是不是也一样呢？其实只要轻松几步，它们就可以华丽变身，让我们在节日过后依然能享受那绵长的清香。好比剩下的鲜肉粽，就可以做成水晶糯米包，好看又好吃。” 食材明细主料鲜肉粽（两......
柠檬虾仁拌菜怎么做 - 柠檬虾仁拌菜的做法
食材明细主料茼蒿（适量）鸡蛋（两个）柠檬（适量）辅料香菜（适量）香葱（适量）虾仁（适量）小米辣（适量）木耳（适量）调料盐（适量）橄榄油（适量）酱油（适量）熟芝麻（适量）酸辣（......
杂酱的做法自制杂酱杂酱怎么做
“ 记得还是儿童的时候，每逢空闲，妈妈总问：今天想吃啥？想咋做？几乎每次母女俩都能天马行空的想出跟传统菜谱不一样的做法，现在长大了，我做菜也很没谱，做什么菜基本是去菜市场看着菜再定，甚至在洗菜时会突然改变做法吃货最近好忙，好在从小爱吃......
时尚火锅怎么做 - 时尚火锅的做法
食材明细主料羊肉（500克）肥牛（500克）斑鱼（500克）海肠（250克）鸟贝（500克）毛肚（500克）黄喉（500克）青虾（500克）鱿鱼（300克）海带（250克）血豆腐（250克......
斯登肯怎么做 - 斯登肯的做法
食材明细主料法国面包专用粉（250克）辅料盐（5克）糖（5克）全蛋（12.5克）酵母（2.5）水（138克）橄榄油（5克）白芝麻（适量）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通......

扇贝肉拌贡菜金针菇怎么做 - 扇贝肉拌贡菜金针菇的做法
“ 小凉菜，食材同名。” 食材明细主料扇贝（1000g）辅料贡菜（10根）金针菇（100g）花生米（1把）调料花椒（10颗）麻椒（10颗）干辣椒段（5-6颗）盐（1匙）糖（1匙）酱油（1......
懒人辣椒油的做法家庭版懒人辣椒油懒人辣椒油怎么做
“ 看了好多人家的，觉得还是自己的简单，就发上来了。互相借鉴” 食材明细主料辣椒面（60克）辅料食用油（300克）配料桂皮（两段）大料（三颗）姜片（三片）盐（两勺）糖（两勺）芝麻（适量）中辣 ......
开胃白萝卜怎么做 - 开胃白萝卜的做法
“ 虽然知道冬季吃白萝卜赛人参～白萝卜做的方式也很多种～这种是奶奶教给我的～很家常！很简单！很好吃！第一次发菜谱～希望大家喜欢！” 食材明细主料冬季白萝卜（适量）辅料肉（适量）青蒜（适量）生抽（适量）食盐（适......
川北涼粉怎么做 - 川北涼粉的做法
“ 川北涼粉------四川的特色小吃菜品。上周回老家買了二斤坨粉，回來自己做的，希望朋友們喜歡。” 食材明细主料坨粉（适量）辅料香菜（适量）花生米（适量）配料生抽（适量）大蒜水（适量）胡椒粉（适量） ......
山药炒莴笋的做法清爽的---山药炒莴笋山药炒莴笋怎么做
食材明细主料山药（1段）辅料莴笋（1根）姜（适量）油（适量）蒜（适量）葱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药炒莴笋的做法......

调理经期疲劳的四大营养食谱
调理经期疲劳的四大营养食谱参芪鸭条材料：净鸭1只，党参、黄芪各20克，陈皮1克，猪瘦肉100克。调料：酱油、料酒、清汤、盐、味精、食用油各适量，葱段20克，姜片10克。做法：1、将党参、黄芪洗净切成片，陈皮洗净切丝，鸭肉用酱油......
蜜瓜三明治怎么做 - 蜜瓜三明治的做法
“ 进入夏季，越来越多水果上市，正好利用当季的水果来制作三明治，清甜爽脆的蜜瓜，搭配吐司片和咸中带酸的沙拉酱，非常适合夏天食用。” 食材明细主料吐司（3片）辅料蜜瓜（适量）沙拉酱（适量）酸甜（口味）其他（......
蚝油烧二冬怎么做 - 蚝油烧二冬的做法
“ 冬菇，含有丰富的蛋白质和多种必需的微量元素。冬菇嫩滑香甜，干菇美味可口，香气横溢，烹、煮、炸、炒皆宜，荤素佐配均能成为佳肴。冬菇还是防治感冒、降低胆固醇、防治肝硬化和具有抗癌作用的保健食品。冬菇的食疗价值：医书中记载；冬菇，味甘，......
蚕豆拌胡萝卜怎么做 - 蚕豆拌胡萝卜的做法
食材明细主料蚕豆（适量）胡萝卜（适量）辅料辣椒油（适量）太椒（适量）调料葱油（适量）盐（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚕豆拌胡萝卜的做法步骤 1、成品图。......
蒜香鸡腿排怎么做 - 蒜香鸡腿排的做法
“ 介绍一道鸡腿菜，做法那是相当简单，味道那是相当没的说，哈哈，请看【蒜香鸡腿排】。” 食材明细主料鸡腿（2只）辅料蒜瓣（5瓣）黑胡椒碎（1小勺）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）橄榄油（适量）蒜香......

葡萄汁浸山药怎么做 - 葡萄汁浸山药的做法
食材明细主料葡萄（500克）山药（500克）辅料面粉（50克）配料砂糖（75克）蜂蜜（5克）精盐（1克）酸甜（口味）调味（工艺）一小时（耗时）简单（难度）葡萄汁浸山药的做法步骤 ......
菜脯焖河豚鱼怎么做 - 菜脯焖河豚鱼的做法
食材明细主料河豚鱼（4个）五花肉（适量）菜脯（适量（萝卜干））辅料生姜（适量）香葱（适量）调料花生油（适量）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菜脯焖河豚鱼的做法步骤......
荔枝果酱怎么做 - 荔枝果酱的做法
“ 荔枝是我国江南名贵水果。由于荔枝色泽鲜紫，壳薄而平，香气清远，瓤厚而莹，所以历代文豪几乎都留下了赞誉荔枝的佳句名篇。” 食材明细主料荔枝（30枚）水量（200毫升）辅料白砂糖（20克）甜味（口味）焖（......
草莓拼盘怎么做 - 草莓拼盘的做法
“ ❤️❤️” 食材明细主料草莓（适量）辅料冰糖（适量）甜香（口味）酱（工艺）半小时（耗时）普通（难度）草莓拼盘的做法步骤 1、首先我们必须要准备好新鲜的草莓,最好是现摘的,这样是最新鲜的 2、......
茄汁娃娃菜焖鲜虾怎么做 - 茄汁娃娃菜焖鲜虾的做法
食材明细主料番茄（两个）娃娃菜（50g）鲜虾（75g）调料油（少量）酱油（少量）蚝油（适量）盐（少量）酸甜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茄汁娃娃菜焖鲜虾的做法步骤......

娃娃菜怎么炒娃娃菜是一种很常见的家常菜，很多人都喜欢吃娃娃菜。不仅仅因为它是绿色食物，更因为它是含有丰富的营养物质。对的身体健康有好处。那么，对于娃娃菜怎么炒，你知道多少呢？现在就由小编辑来带大家一起了解一下吧。娃娃菜怎么炒一、蒜蓉娃娃菜 ......详细
如何让饺子变得不粘呢 - 蒸饺子用热水还是冷水平时，小编非常喜欢吃饺子。无论是煮饺子、蒸饺，还是炸饺子，小编都十分喜爱。尤其是韭菜鸡蛋馅的饺子更是独得恩宠。但很多时间，小编在家蒸饺子的时候，总会出现半生不熟的情况。后来，经过朋友指导才知道，蒸饺子水温也是很重要的。那么蒸饺子用热水......详细
好吃的年糕怎么做 - 年糕是哪里的在过年的时候，很多人家里都会准备一些年糕，因为年糕有着步步高升的好意头。不过，虽然我们平时年糕吃的比较多，但是你对年糕了解多少呢?你知道年糕是哪里的吗?今天小编就来为大家介绍一下。一、年糕是哪里的作为我国的传统食品，年糕在全各地都......详细
女人皮肤粗糙吃什么好哪些食物吃了能淡斑美容不管是谁都想让自己的脸上干干净净、没有斑，这样不仅自己看着舒服，皮肤好心情也很好！但是脸部长时间接触空气中的杂质很化妆品残留物质，皮肤难免会起斑变得粗糙！脸上的皮肤时要注意日常保的，防止皮肤过早老化和病态化。那么怎么皮肤才不粗糙？女人......详细
女人多梦吃什么调理睡眠多梦饮食调理方法随着现代生活压力的增大，越来越多的人开始出现睡眠多梦的情况，尤其是处于更年期的女性，不仅兼顾家庭和工作，还要面对生理变化带来的烦躁和郁闷。由于睡眠多梦会导致睡眠质量变差，长此以往容易造成记忆力衰退等影响身体健康。那有什么方法可以改善睡......详细
女人喝什么汤补气养血五个汤补气血又养颜很多女性朋友认为营养丰富的东西吃了就会长胖，这是一个严重错误的认知。当你身体血液循环不顺畅，身体出现堵塞情况，新陈代谢不好时，减肥也会受到阻碍。只有身体营养充足才能解决这些问题。很多女性的脸色都比较苍白没气色，这都是都体内气血不足的......详细