“ 酱香十足的下饭、下酒菜。” 食材明细 主料 鸡心 （500g） 辅料 葱 （少许） 姜 （少许） 豆豉 （适量） 料酒 （少许） 生抽 （少许） 辣椒面 （少许） 糖 （适量） 酱香 （口味） 炒 （工艺） 廿分钟 （耗时......

调理经期疲劳的四大营养食谱 参芪鸭条 材料：净鸭1只，党参、黄芪各20克，陈皮1克，猪瘦肉100克。 调料：酱油、料酒、清汤、盐、味精、食用油各适量，葱段20克，姜片10克。 做法：1、将党参、黄芪洗净切成片，陈皮洗净切丝，鸭肉用酱油......

“ 进入夏季，越来越多水果上市，正好利用当季的水果来制作三明治，清甜爽脆的蜜瓜，搭配吐司片和咸中带酸的沙拉酱，非常适合夏天食用。” 食材明细 主料 吐司 （3片） 辅料 蜜瓜 （适量） 沙拉酱 （适量） 酸甜 （口味） 其他 （......

“ 冬菇，含有丰富的蛋白质和多种必需的微量元素。冬菇嫩滑香甜，干菇美味可口，香气横溢，烹、煮、炸、炒皆宜，荤素佐配均能成为佳肴。冬菇还是防治感冒、降低胆固醇、防治肝硬化和具有抗癌作用的保健食品。冬菇的食疗价值：医书中记载；冬菇，味甘，......

食材明细 主料 蚕豆 （适量） 胡萝卜 （适量） 辅料 辣椒油 （适量） 太椒 （适量） 调料 葱油 （适量） 盐 （适量） 咸香 （口味） 拌 （工艺） 十分钟 （耗时） 简单 （难度） 蚕豆拌胡萝卜的做法步骤 1、成品图。......

“ 泡菜的特点是辣，以及材料的多样性，这样做出来的泡菜味道十足，十分下饭，这里介绍一款蒜茄子的做法。” 食材明细 主料 茄子 （6根） 辅料 香菜 （1两） 蒜 （1头半） 青椒 （一个） 葱 （一小段） 配料 辣椒油 （适量） 酱......

食材明细 主料 葡萄 （500克） 山药 （500克） 辅料 面粉 （50克） 配料 砂糖 （75克） 蜂蜜 （5克） 精盐 （1克） 酸甜 （口味） 调味 （工艺） 一小时 （耗时） 简单 （难度） 葡萄汁浸山药的做法步骤 ......

食材明细 主料 河豚鱼 （4个） 五花肉 （适量） 菜脯 （适量（萝卜干）） 辅料 生姜 （适量） 香葱 （适量） 调料 花生油 （适量） 原味 （口味） 焖 （工艺） 一小时 （耗时） 简单 （难度） 菜脯焖河豚鱼的做法步骤......

“ 荔枝是我国江南名贵水果。由于荔枝色泽鲜紫，壳薄而平，香气清远，瓤厚而莹，所以历代文豪几乎都留下了赞誉荔枝的佳句名篇。” 食材明细 主料 荔枝 （30枚） 水量 （200毫升） 辅料 白砂糖 （20克） 甜味 （口味） 焖 （......

“ ❤️❤️” 食材明细 主料 草莓 （适量） 辅料 冰糖 （适量） 甜香 （口味） 酱 （工艺） 半小时 （耗时） 普通 （难度） 草莓拼盘的做法步骤 1、首先我们必须要准备好新鲜的草莓,最好是现摘的,这样是最新鲜的 2、......

“ 前些日子，米爸爸出差，米跟米妈住姨妈家了，好几天没有回家，偶尔发现香菜风干后香味儿还很好，于是动手做了香菜粉，感觉还不错，拿来分享一下。香菜粉弄好后又想要不再风干点菠菜，打碎了当色素用？这个待试验，等着吧，慢慢弄” 食材明细 主......

食材明细 主料 干辣椒 （适量） 超辣 （口味） 炒 （工艺） 十分钟 （耗时） 普通 （难度） 自制辣椒面的做法步骤 1、干辣椒准备好。 2、擦去表面灰尘。 3、用剪子剪成小段，或者用刀切。 4、直接入锅，小火炒，不停地用铲......

“ 云南人喜欢吃辣，但是与湖南的辛辣，成都的麻辣都不同，云南人喜欢吃的辣是香辣~家家户户都有一碗辣椒油，拌凉拌菜吃，拌卷粉吃；吃米线，面条、饵丝都喜欢来上一勺，香香辣辣的，让菜品都多了一丝美味~” 食材明细 主料 头辣椒 （适量） ......

“ 豆腐脑我们太原叫老豆腐，早餐老豆腐配麻叶以有千年历史。我家是特别爱吃老豆腐的，可我老嫌街上卖的不卫生。一直都是自己学着做。自己做的不但美味，而且健康卫生” 食材明细 主料 黄豆 （150g） 辅料 豆腐脑专用內脂 （1袋） 水 ......

“ 咸鸡蛋，自己也可以做做有的人不喜欢水煮鸡蛋那个味，所以自己做做咸鸡蛋方便” 食材明细 主料 鸡蛋 （适量） 辅料 白酒 （适量） 配料 盐 （适量） 微辣 （口味） 腌 （工艺） 十分钟 （耗时） 简单 （难度） 咸鸡蛋......

新鲜香菇怎么晒干 新鲜香菇要焯水吗 香菇很多人都喜欢吃，香菇的做法也有很多种，香菇焗油较高的营养价值，那么新鲜香菇怎么晒干呢，新鲜香菇要焯水吗，来看看吧。 新鲜香菇怎么晒干 1、先用剪刀剪去香菇柄基黑色尾部剪去,尽量不要将柄全剪去,......

新鲜牛蒡怎么保存与挑选 外表不起眼的牛蒡是日本人相当热爱的蔬食，因为富含了大量的膳食纤维和营养成分，又有「纤维之王」和「东洋人参」的美名。近几年中国人也开始重视这平价又养生的健康食材，让牛蒡成为常见的家庭料理食材，现在就来看看牛蒡的挑......

新疆大盘鸡的正宗做法 今天给大家分享新疆大盘鸡的正宗做法，一起来学学吧。 材料：鸡500克、啤酒500克、土豆100克、洋葱半个、红椒1个、青椒1个、大葱半根、干辣椒5个、蒜4瓣、姜1块、生抽1勺、老抽1勺 、白糖20克 新疆大盘鸡的......

记者12月16日从西南大学获悉，该校植物保护学院教授何林团队成员、植物保护学院教授钱坤，通过将甲氨基阿维菌素苯甲酸酯负载到金属有机骨架上，成功研发出EB@PCN-222@HA新型控释纳米农药。这种农药在常规环境条件下可缓慢释放，延长持......

教你如何从饮食上摄取钙 导语：很多绿叶菜是钙的好来源，比如小白菜、西兰花、油菜、生菜等，它们的含钙量为50~108毫克 100克。每天吃1斤左右绿叶菜，能补充350毫克左右的钙。此外，绿叶菜中充足的钾、镁元素供应能减少钙的流失。 教你......

托曼尼榴莲多少钱？托曼尼榴莲是哪里的？ 托曼尼榴莲是榴莲的一个品种之一，这种榴莲一般个头不大，两三件左右的样子，但是果肉较多。那么，托曼尼榴莲多少钱？托曼尼榴莲是哪里的？ 托曼尼榴莲多少钱 这种榴莲每个地方价格不一样，我们这里14.0......

手术后可以吃三文鱼吗 手术后吃三文鱼好吗 在手术后一般是可以适当的吃一点三文鱼的，三文鱼对于术后恢复还是有一定的好处的，不过如果本身体质是对三文鱼过敏就还是不要吃为好。 手术后可以吃三文鱼吗 手术后是可以适当的食用三文鱼的。 三文鱼的......

扁桃体炎患者的食疗方 导语：金银花15克，大米100克，白糖适量。将金银花洗净，加清水适量，浸泡了5～10分钟之后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖。再煮沸即成，每日l～2剂，连续3～5天。金银花有清热解毒、宣散风热、凉血止血的作......

怎么挑选西红柿？怎么挑选番茄？ 西红柿是非常常见的蔬菜，做法简单味道鲜美，但是好的食材决定好的味道，挑选西红柿也就显得格外重要。怎么挑选西红柿？怎么挑选番茄？ 怎么挑选西红柿 摸 西红柿成熟的标志是软而不是硬，如果摸起来感觉里面有明显......

怎么分辨真假盐?真假盐的鉴别方法 疫苗事件还没过去多久又传出了80吨假盐事件，据调查假盐已流入七个省市。为了保证饮食身体健康，朋友们购买时要学会辨别真假盐。那么怎么分辨真假盐?真假盐的鉴别方法有哪些? 怎么分辨真假盐 从切面颜色区分：......